Дыхательная гимнастика

Дыхание-это сама жизнь, наша жизнь начинается с первого вдоха. Но умеем ли мы правильно дышать? Эта тема особенно актуальна для детей, поскольку организм ребенка активно развивается и растет, а правильное дыхание способствует этому.

Дыхательная гимнастика — это определенная последовательность дыхательных упражнений. При ее помощи лечатся заболевания бронхов, легких, а также упрочняется костно-связочная система. Улучшается общее состояние: повышается активность и концентрация, сон становится легким, а физические показатели лучше. При том, что упражнения дыхательной гимнастики можно выполнять по 30 минут в день без особых усилий, эффект чувствуется почти сразу, а видимый результат не заставит себя долго ждать.

Зачем нужна дыхательная гимнастика?

- увеличение объема легких — мы говорим на выдохе, и чем длиннее наш выдох, тем больше слов после вдоха мы можем произнести.

- нормализация темпа речи (предупреждение заикания).

- развитие направленной воздушной струи, от которой зависит чистота звука. Очень важно, чтобы воздух проходил по язычку, а не уходил в нос или щечки ребенка.

Правильное дыхание обеспечит качественную работу всех внутренних органов, придаст сил и уверенности, повысит иммунитет организма.

 

 

 

 



Все предложения
Записаться на приём
Для записи на приём к специалисту
воспользуйтесь формой записи на приём.
СПЕЦИАЛИСТЫ ВЫСОЧАЙШЕГО УРОВНЯ
СТАТЬИ О ЗДОРОВЬЕ
Прием ведут врач офтальмолог и врач отоларинголог по предварительной записи Прием ведут врач офтальмолог и врач отоларинголог по предварительной записи
Прием ведут врач офтальмолог и врач отоларинголог по предварительной записи
Профилактика коронавируса
Профилактика коронавируса
Новый коронавирус COVID-19 – респираторный вирус. Он передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа.
Горячая линия
Горячая линия
Если Вы в течение месяца вернулись из-за рубежных поездок, были в контакте с людьми с подозрением на новую короновирусную инфекцию, у Вас или Вашего ребенка высокая температура , просим звонить по телефонам «горячих линий»
ОТЗЫВЫ
Нам важно Ваше мнение
Мы работаем над качеством услуг и работы нашей компании! Расскажите о своих впечатлениях во время сотрудничества с РОСТОВСКИМ ПЕДИАТРИЧЕСКИМ ЦЕНТРОМ №1